椰子油用量建議

每日用量：

這裡是圖表概述處女椰子油的建議每日劑量為12歲以上的人士。12歲以下的兒童，最好是有一個適當的劑量，向保健醫生諮詢。任何良好的自然療法將有準備的信息。

重量（磅/公斤）	椰子油每日湯匙
175 + / 79 +	4
150 + / 68 +	3 1/2
125 + / 57 +	3
100 + / 45 +	2 1/2
75 + / 34 +	2
50 + / 23 +	1/2
25 + / 11 +	1