不要椰子油丸？

        一般在軟膠囊封裝成丸，最大的軟膠囊可以是1000毫克（1克）。這些都是非常大的藥丸，可以是非常難以下嚥。椰子油的一般建議採取治療價值的每一天是3.5湯匙。背後的推理，這對於大多數成年人的需要是它等於一個新生嬰兒將接受人類通過母乳月桂酸百分比，被認為是一種健康的數額，以增強人的免疫系統。油14克相當於一湯匙​​。所以同等數額將需要採取等於3.5湯匙，每天將要49粒軟膠囊。

        如果你讀一些見證，你會看到有嚴重的疾病問題，就遠遠超過每天3.5湯匙。在凱瑟琳的故事，她是如何逆轉阿爾茨海默氏病，她的丈夫報告說：“每次2湯匙椰子油，每天4次。”這是8湯匙，或相當於每天112粒。在克拉倫斯的證詞，扭轉一些肌萎縮性側索硬化症（ALS）的椰子油功效，他報告說：“我現在需要9湯匙。每天混合成我的食物每餐3湯匙“這相當於每天126粒。

軟膠囊這些瓶子大多只包含約120粒。他們建議的每日建議劑量是什麼？一般3至6個膠囊，每天約1/3湯匙。如果你做數學題，你會看到，這是真正受益僅銷售公司。(而且還要注意膠囊的制做材料？)

Source:by Brian Shilhavy

冷榨椰子油

 椰子油是很天然的食物，幾千年來傳統的提煉方法十分簡單，就是把椰肉刨成碎屑，放在水中煮，油就會分離浮出水面，將油撇出即成。另一種辦法是從椰肉碎屑中擠出椰漿，然後讓它自然發酵24—36 小時，這樣油就與水分離，再取出油，短時間加溫以除去水分。另外還有多種提取椰子油的方法，不同方法取得的椰子油其外觀、品質、口味和香味互有差異。但大體上可分為兩大類方法：一類是經提純、漂白、脫臭（RBD）的「淨化」椰子油，另一類是常溫下不經化學處理的「冷榨」（virgin）椰子油。淨化椰子油多由椰肉乾製成，普遍用於食品加工中，如加入餅乾。冷榨椰子油多由新鮮椰子製成。這種油的液態清澈如水，固化後是白色。由於未經高溫和化學物質處理，這種油保留著原有的成分並有椰子的特殊的氣味。